Voetbal WK Finale Training
Een speelse training waarin we coördinatie en loopscholing trainen via een voetbal WK thema. Alle oefeningen zijn spelletjes waarbij we als team de wereldbeker willen winnen!
Warming-up
2 oefeningen
WK Stadion Warm-up Rondje
Opbouw: Zet kegels in een grote cirkel als voetbalveld met twee doelen (hoepels). Uitleg: 'We lopen warm rond het WK stadion! Wie is de snelste speler?' Actie: De kinderen lopen in de richting van de ...
Voetbal Dans Opstelling
Opbouw: Plaats 6 hoepels op een rij met 2 meter tussenruimte. Uitleg: 'We doen de beroemde WK goaldans! Spring van hoepel naar hoepel met verschillende bewegingen.' Actie: Kinderen springen van hoepel...
Hoofddeel
4 oefeningen
Houding Spierspelers
Opbouw: Maak een parcours met 5 kegels in zigzag patroon. Uitleg: 'We zijn topspelers met perfecte houding! Loop als een echte profvoetballer.' Actie: Kinderen lopen door het parcours met rechte rug, ...
WK Penalty Race
Opbouw: Zet 2 rijen van 4 kegels met 3 meter tussenruimte, eindigend bij een hoepel als goal. Uitleg: 'Wie scoort de snelste penalty? Loop als een pro en schiet de goal binnen!' Actie: Kinderen slinge...
Oranje Hoepel Challenge
Opbouw: Verspreid 10 hoepels over het veld, willekeurig geplaatst. Uitleg: 'Oranje op het veld! Raap alle hoepels op met perfecte coördinatie.' Actie: Op fluitsignaal rennen de kinderen en proberen ze...
WK Coördinatie Estafette
Opbouw: Maak 3 stations: 1. ladder op de grond, 2. 5 kleine horden, 3. balansbalk (lijn op grond). Uitleg: 'De WK finale estafette! Elk teamlid doet één station zo goed mogelijk.' Actie: Kinderen renn...
Cooling-down
2 oefeningen
Ronde Winnaars Wandeling
Opbouw: Kinderen vormen een kring rond het 'veld'. Uitleg: 'We wandelen als WK winnaars en geven elkaar een high five!' Actie: De kinderen lopen rustig rond in de kring en geven elkaar een high five a...
WK Supporters Parade
Opbouw: Kinderen staan achter elkaar in een lange rij. Uitleg: 'We zijn de supportersparade! Rustig achter elkaar aanlopen met vrolijke bewegingen.' Actie: De rij loopt rustig rond de baan met armen z...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.