Dierentuin ontsnapping
Een speelse training waarin de kinderen als ontsnapte dieren de dierentuin proberen te verlaten. De focus ligt op rennen, samenspel en plezier in estafette- en tikspelletjes.
Warming-up
3 oefeningen
Dieren ontwaken in de kooi
1. Opbouw: De trainer zet de kinderen in een klein afgebakend vierkant met kegels, dit is de dierenkooi. 2. Uitleg: Oké kleine dieren, de nacht is voorbij en we gaan ons langzaam wakker strekken voor ...
Vogels vervoeren
1. Opbouw: Leg over de baan verschillende hoepels neer als 'landingsplekken'. Deel de kinderen in twee groepen en geef elk kind een zachte bal (de vogel). 2. Uitleg: We moeten de vogels stiekem naar d...
Op de vlucht voor de oppasser
1. Opbouw: De trainer (of een kind) is de oppasser en staat in het midden. De rest van de dieren staat aan één kant van het veld. 2. Uitleg: Als de oppasser roept: 'Vlucht!', dan moeten alle dieren zo...
Hoofddeel
3 oefeningen
Estafette voor de Poort Sleutel
1. Opbouw: Maak twee gelijke teams en zet ze in rijen achter een startlijn. Plaats een kegel op 20 meter afstand als 'poort'. Geef het eerste kind van elk team een beanbag (de sleutel). 2. Uitleg: De ...
Kangoeroes springen over de sloot
1. Opbouw: Leg op rijen van 3 meter afstand een aantal hoepels op de grond die een 'sloot' voorstellen. Deel de kinderen in groepen. 2. Uitleg: Voor ons ligt een diepe sloot! We kunnen er alleen overh...
De Grote Dierenjacht
1. Opbouw: Verspreid veel kegels (de 'voeding') over een groot veld. Verdeel de kinderen in twee teams: 'Ontsnapte Dieren' en 'Dierentuinhouders'. 2. Uitleg: Dieren, jullie moeten zoveel mogelijk voed...
Cooling-down
2 oefeningen
Stille olifantenpad
1. Opbouw: Leg een lange lijn van kegels uit die een kronkelend pad vormt. 2. Uitleg: De ontsnapping is gelukt, maar nu moeten we heel stilletjes terug naar ons nieuwe verblijf lopen zodat de oppasser...
Verhalen vertellen bij de waterplas
1. Opbouw: Laat de kinderen in een grote cirkel gaan zitten of staan. 2. Uitleg: We zijn veilig! Kom allemaal rustig bij de waterplas (het midden van de cirkel) zitten. We gaan nu voorzocht vertellen ...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.