Team Challenge Speldag
Een energieke training vol competitieve spelletjes en estafettes voor miniemen, waarbij teamgeest en speelsheid centraal staan.
Warming-up
2 oefeningen
Verover het Eiland
Opbouw: Leg verschillende gekleurde hoepels verspreid over een deel van de baan. Deel de groep in twee teams en geef elk team een eigen kleur hoepels als basiskamp. Uitleg: Jullie zijn piraatten die e...
Estafetteketting
Opbouw: Zet 4 teams achter elkaar op met 20 meter tussen de start en de kegel. Geef elk team een stokje of baton. Uitleg: We gaan een ketting maken door als team de stok zo snel mogelijk door te geven...
Hoofddeel
3 oefeningen
Speedreactie Tikspel
Opbouw: Teken met krijt een grote cirkel van 10 meter doorsnede. Zet alle spelers in de cirkel, één speler staat in het midden als 'tikker'. Uitleg: De tikker probeert zoveel mogelijk spelers te tikke...
Hoepelhorden Estafette
Opbouw: Plaats 5 hoepels op 5 meter afstand van elkaar voor elk team. Maak 3 teams die achter elkaar starten. Uitleg: We gaan een hindernisparcours rennen maar dan met hoepels in plaats van horden. Sp...
Medicijnbal Team Werpen
Opbouw: Teken een werplijn en plaats 3 kegels op 8, 10 en 12 meter afstand. Maak 2 teams en geef elk team een lichte medicijnbal. Uitleg: We gaan een precisiewerpspel doen waarbij je punten verdient d...
Cooling-down
1 oefening
Schatzoeker Wandeling
Opbouw: Verstop verschillende gekleurde kegels of pionnen rond de baan. Deel de groep in tweetallen en geef elk tweetal een zoeklijst. Uitleg: We gaan op rustige jacht naar verborgen schatten rondom d...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.