Coaching28 Nov 20256 min

Efficiënt trainen met grote groepen

Hoe houd je overzicht en kwaliteit als je met meer dan 20 atleten op de baan staat? 5 praktische tips van ervaren coaches.

Delen:

Een grote groep atleten begeleiden is zowel een voorrecht als een uitdaging. Met de juiste strategieën kun je ervoor zorgen dat elke atleet de aandacht krijgt die hij of zij verdient.

Tip 1: Verdeel in Niveaugroepen

Begin elke sessie met een korte warming-up samen, maar verdeel daarna in kleinere groepen gebaseerd op niveau of discipline. Dit zorgt voor gerichte training zonder chaos.

Tip 2: Gebruik Stations

Richt meerdere oefenstations in waar atleten doorheen roteren. Dit maximaliseert de actieve tijd en minimaliseert wachttijd.

Tip 3: Digitale Ondersteuning

Gebruik tools zoals Coach Portaal om trainingsschema's vooraf te delen. Atleten weten dan precies wat ze kunnen verwachten en kunnen zelfstandiger werken.

Vond je dit artikel nuttig?

Deel het met je collega-coaches!

Delen:

Klaar om te beginnen?

Ontdek hoe Coach Portaal je kan helpen bij deze veranderingen. Maak gratis een account aan.